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Frappé anti-grincheux
Partagez-la!

Un frappé irrésistible et parfaitement équilibré – il suffit de mélanger et de savourer!


Ingrédients
12 tasse
de petits épinards
1 c. à table
de mélasse, au choix
1 tasse
de bananes congelés, tranchées
1 tasse
de lait d’amande
14 c. à thé de
CannelleCannelle

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Combiner tous les ingrédients dans un mélangeur. Pour un frappé plus consistant, ajouter des glaçons; pour un frappé plus liquide, ajouter de l'eau. Mélanger jusqu’à consistance onctueuse et servir dans un grand verre ou un Shaker.
Trucs

Ayez toujours sous la main des bananes congelées. Lorsque vos bananes commencent à brunir, il suffit de les peler et trancher, puis de les placer au congélateur pour savourer dans vos frappés.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 340, Lipides 5 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 280 mg, Glucides 57 g (Fibres 8 g, Sucres 33 g), Protéines 22 g.

Frappé anti-grincheux
5 min
1 portion
3,17 $/portion
Ce dont vous avez besoin
CannelleCannelle
Cannelle
14 Évaluations
8,95 $
Mélange de protéines à la vanille ÉnergieMélange de protéines à la vanille Énergie
Mélange de protéines à la vanille Énergie
22 Évaluations
59,95 $
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Frappé anti-grincheux
Description de la recette
Frappé anti-grincheux
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Ingrédients
12 tasse
de petits épinards
1 c. à table
de mélasse, au choix
1 tasse
de bananes congelés, tranchées
1 tasse
de lait d’amande
14 c. à thé de
CannelleCannelle
5 min
1 portion
3,17 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Combiner tous les ingrédients dans un mélangeur. Pour un frappé plus consistant, ajouter des glaçons; pour un frappé plus liquide, ajouter de l'eau. Mélanger jusqu’à consistance onctueuse et servir dans un grand verre ou un Shaker.
Ce dont vous avez besoin
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Mélange de protéines à la vanille ÉnergieMélange de protéines à la vanille Énergie
Mélange de protéines à la vanille Énergie
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Trucs

Ayez toujours sous la main des bananes congelées. Lorsque vos bananes commencent à brunir, il suffit de les peler et trancher, puis de les placer au congélateur pour savourer dans vos frappés.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 340, Lipides 5 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 280 mg, Glucides 57 g (Fibres 8 g, Sucres 33 g), Protéines 22 g.