- Préchauffer le four à 220 °C (420 °F).
- Dans un bol, Ă lâaide du Fouet Piano, combiner le MĂ©lange Ă trempette Cari et mangue, la crĂšme sĂ»re, la mayonnaise et le jus de citron.
- Verser la moitié de la Trempette cari et mangue préparée dans un grand bol. Ajouter les crevettes et les mélanger avec vos mains pour bien les enrober.
- Dans un sac de plastique, mélanger le panko, la noix de coco rùpée et le Mélange à trempette Cari et mangue.
- Mettre une crevette dans le sac et remuer pour bien lâenrober. La disposer sur une Plaque de cuisson recouverte du Tapis de cuisson. RĂ©pĂ©ter avec le reste des crevettes et du panko. Jeter le reste du mĂ©lange. Pour un enrobage plus croquant, vaporiser un peu dâhuile Ă cuisson sur les crevettes.
- Griller au four jusquâĂ ce que lâenrobage soit dorĂ© et croquant et que les crevettes soient cuites, soit de 7 Ă 10 minutes. Servir accompagnĂ© du reste de Trempette cari et mangue prĂ©parĂ©e. Ce qui est bien avec cette recette, câest que les crevettes sont cuites au four, et non frites.
Par portion : Calories 140, Lipides 9 g (Saturés 4.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 400 mg, Glucides 7 g (Fibres 2 g, Sucres 2 g), Protéines 9 g.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation â
8 Ă 10 portions
1,45Â $/portion
8 à 10 portions1,45 $/portion- Préchauffer le four à 220 °C (420 °F).
- Dans un bol, Ă lâaide du Fouet Piano, combiner le MĂ©lange Ă trempette Cari et mangue, la crĂšme sĂ»re, la mayonnaise et le jus de citron.
- Verser la moitié de la Trempette cari et mangue préparée dans un grand bol. Ajouter les crevettes et les mélanger avec vos mains pour bien les enrober.
- Dans un sac de plastique, mélanger le panko, la noix de coco rùpée et le Mélange à trempette Cari et mangue.
- Mettre une crevette dans le sac et remuer pour bien lâenrober. La disposer sur une Plaque de cuisson recouverte du Tapis de cuisson. RĂ©pĂ©ter avec le reste des crevettes et du panko. Jeter le reste du mĂ©lange. Pour un enrobage plus croquant, vaporiser un peu dâhuile Ă cuisson sur les crevettes.
- Griller au four jusquâĂ ce que lâenrobage soit dorĂ© et croquant et que les crevettes soient cuites, soit de 7 Ă 10 minutes. Servir accompagnĂ© du reste de Trempette cari et mangue prĂ©parĂ©e. Ce qui est bien avec cette recette, câest que les crevettes sont cuites au four, et non frites.
Par portion : Calories 140, Lipides 9 g (Saturés 4.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 400 mg, Glucides 7 g (Fibres 2 g, Sucres 2 g), Protéines 9 g.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
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